• Giao mùa là lúc nhiệt độ thay đổi, nóng lạnh, nắng mưa bất thường nên nếu hệ miễn dịch yếu, bạn rất dễ mắc bệnh. Đặc biệt vào giao mùa thu, không khí lúc ẩm, lúc hanh khô có thể khiến cho các loại virus gây bệnh sinh sôi mạnh. Đây là khoảng thời gian cơ thể rất khó thích nghi với thời tiết,chính vì thế ...
  • Hiện nay, con người thường có lối sống không lành mạnh và chế độ ăn uống không khoa học, vì vậy nó có thể được ngăn chặn nhờ những nguyên tắc trong cuộc sống hàng ngày. Sau đây là những cách ăn uống được cho là tối ưu nhất để cơ thể luôn khỏe mạnh, chúng ta có thể tham khảo để áp dụng hiệu quả ...
  • Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất cấu tạo nên các bộ phận của cơ thể.  Protein cần thiết cho chuyển hóa bình thường các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là các vitamin và chất khoáng. Khi thiếu protein, nhiều vitamin không phát huy đầy đủ chức năng của chúng mặc dù không thiếu về số lượng. Vậy ...
  • Theo thời gian, các cơ quan phải đối mặt với sự lão hóa, trong đó có các khớp với cấu trúc quan trọng là sụn, chất nhờn ở đầu khớp xương và xương dưới sụn gây bệnh thoái hóa khớp.Để xương khớp luôn khỏe mạnh thì các bác sĩ khuyến cáo mọi người nên vận động thường xuyên và tránh xa những thói quen ...
  • Khi trời nóng bức của mùa hè gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe con người như: khô khát, mồ hôi ra nhiều, hay giận dữ,… sau đây là chế độ ăn uống cũng như tập luyện để đảm bảo sức khỏe trong ngày hè nắng nóng
Quảng cáo
  • Hyluflex
    Hyluflex
Từ khóa tìm kiếm
Fanpage Facebook