• Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất cấu tạo nên các bộ phận của cơ thể.  Protein cần thiết cho chuyển hóa bình thường các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là các vitamin và chất khoáng. Khi thiếu protein, nhiều vitamin không phát huy đầy đủ chức năng của chúng mặc dù không thiếu về số lượng. Vậy ...
  • Theo thời gian, các cơ quan phải đối mặt với sự lão hóa, trong đó có các khớp với cấu trúc quan trọng là sụn, chất nhờn ở đầu khớp xương và xương dưới sụn gây bệnh thoái hóa khớp.Để xương khớp luôn khỏe mạnh thì các bác sĩ khuyến cáo mọi người nên vận động thường xuyên và tránh xa những thói quen ...
  • Khi trời nóng bức của mùa hè gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe con người như: khô khát, mồ hôi ra nhiều, hay giận dữ,… sau đây là chế độ ăn uống cũng như tập luyện để đảm bảo sức khỏe trong ngày hè nắng nóng
  • Các nghiên cứu chỉ ra rằng, tuổi thọ và sức khoẻ của mỗi người dân không bị tác động nhiều bởi gen di truyền, yếu tố quyết định là cách sống, cách sinh hoạt. Dưới đây là một số yếu tố giúp người Nhật sống khoẻ, sống lâu nhất thế giới. Xem trọng bữa sáng và ăn ít vào các bữa còn lại trong ngày
  • Nhiệt độ quá nóng gây cho cơ thể con người nhiều khó chịu, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Đó là do nắng nóng làm cơ thể dễ mất nước, mà có thể gây ra tăng khát, suy nhược, chóng mặt,… chính vì thế không ít người mắc một số thói quen không tốt khi vừa ngoài trời nắng gây ảnh hưởng tới ...
Quảng cáo
  • Hyluflex
    Hyluflex
Từ khóa tìm kiếm
Fanpage Facebook