Bí quyết sống giảm nguy cơ ung thư vú
    16:40:00 03/06/2016
    Ung thú vú là một trong những ung thư nguy hiểm, đe doạ đến tính mạng của nhiều người. Căn bệnh thường gặp ở phái nữ, do đó việc tuân thủ một chế độ sống lành mạnh sẽ giúp chị em giảm nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này.

    Ung thú vú là một trong những ung thư nguy hiểm, đe doạ đến tính mạng của nhiều người. Căn bệnh thường gặp ở phái nữ, do đó việc tuân thủ một chế độ sống lành mạnh sẽ giúp chị em giảm nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này.

    1, Tập thể dục thường xuyên

     

    Nên tập thể dục ít nhất 3 lần một tuần, sẽ tốt hơn nếu bạn có điều kiện duy trì chúng thường xuyên. Khi thực hiện các bài tập, hãy giữ nhịp tim của bạn ở trên mức cơ bản trong tối thiểu 20 phút liên tục.

    Ngoài ra, đi bộ đường dài hoặc các bài tập mạnh có thể giúp cải thiện tim mạch và giảm nguy cơ ung thư của bạn.

    2, Kiểm tra vú hàng tháng

    Hãy chắc chắn rằng bạn nhận được những chỉ dẫn kỹ thuật đúng từ bác sĩ và tham khảo các nguồn thông tin đáng tin cậy để tự thực hiện các bước kiểm tra vú tại nhà hàng tháng. Theo dõi những thay đổi của cơ thể là một ý tưởng tuyệt vời, có thể bạn sẽ tự phát hiện ra một khối u trước khi chụp x-quang tuyến vú

    3, Duy trì cân nặng hợp lý

    Nghiên cứu cho thấy thừa cân hoặc béo phì (đặc biệt nếu bạn đang trong thời kỳ mãn kinh) làm tăng nguy cơ ung thư vú của một người phụ nữ.

    Một nghiên cứu khác công bố vào tháng 3 năm 2008 bởi các nhà nghiên cứu ở Đại học Texas cũng chỉ ra rằng, phụ nữ béo phì và thừa cân có tỉ lệ sống khi bị ung thư vú thấp hơn, cũng như những phụ nữ thiếu cân hoặc có cân nặng trung bình sẽ có nhiều cơ hội có chuyển biến tích cực khi bị bệnh.

    Do đó, hãy kiểm soát cân nặng của mình và tìm hiểu chế độ ăn cùng sinh hoạt điều độ để có một trọng lượng cân đối.

    4, Hạn chế đồ uống có cồn

    Việc tiêu thụ đồ uống có cồn, dù chỉ với một lượng nhỏ, cũng được cho là làm tăng nguy cơ ung thư vú. Hầu hết các bác sĩ đều đưa ra lời khuyên phụ nữ nên cắt giảm rượu bia trong thực đơn đồ uống hàng tuần.

    Một nghiên cứu gần đây cho thấy, có mối liên hệ giữa uống rượu và ung thư vú - đặc biệt trong 70% trường hợp các khối u loại nhạy cảm với kích thích tố nữ.

    5, Chụp nhũ mỗi năm một lần sau tuổi 40

    Việc phát hiện ra khối u vú từ giai đoạn đầu sẽ làm tăng cơ hội sống của phái nữ lên đáng kể. Tỉ lệ sống sau 5 năm có thể lên tới 98% đối với bệnh nhân chữa trị từ giai đoạn sớm nhất, nhưng chỉ khoảng 27% đối với những bệnh nhân giai đoạn sau, hoặc khi khối u đã di căn.

    Vì vậy, hãy cố gắng thực hiện chụp nhũ ảnh định kỳ từ sau tuổi 40.

    anti-u100.com

    anti-u100
     

     

    Thực phẩm chức năng: Anti – U100

    Thành phần chính: Sâm Ngọc Linh, Curcumin, Cao khô Trinh nữ hoàng cung, Cao tam thất rừng, Cao khô Bạch hoa xà thiệt thảo, Cao khô bán chi liên, Tinh chất thông đỏ, Cao thất diệp nhất chi hoa.

    Công dụng: Giúp bổ sung các chất có tác dụng giải độc, đào thải các gốc tự do, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ các liệu pháp điều trị u bướu, ung thư, Hỗ trợ giảm độc tính và tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị trong điều trị ung thư.

    Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.

    Địa chỉ: 160 Hoàng Hoa Thám, Thụy Khuê, Tây Hồ, HN

    Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733           

Quảng cáo
  • Hyluflex
    Hyluflex
Từ khóa tìm kiếm
Fanpage Facebook